Baderegler

Når du bader eller er på stranden er det lurt å følge disse badevettreglene:

Bruk redningsvest
Fisker du krabber fra brygga eller leker på svabergene er det lurt å bruke vest. Da er du trygg hvis du faller i vannet.

Lær deg å svømme
Det er også lurt å venne seg til å ha ansiktet under vann.

Bad ikke når du er sulten eller like etter du har spist
Sørg for at du ikke er for mett eller trenger påfyll av energi. Det er viktig at kroppen er opplagt til å svømme.

Bad aldri alene
Når du bader bør det alltid være noen i nærheten. Da kan du få hjelp hvis du trenger det!

Dytt ikke andre i vannet
De kan bli redde for vann. Eller hva hvis de ikke kan svømme?

Dukk aldri noen under vann
Hvis du dukker noen under vann uten at de vil det, kan de bli så skremt at de blir redde for å være ved vannet.

Stup ikke uten å vite hvor dypt det er
Finn ut hvor dypt det er, eller om det kan ligge store steiner på bunnen. Treffer du bunnen med hodet først kan det gå riktig galt.

Svøm langs land
Ikke svøm under brygga eller foran stupbrett. Skal noen hoppe eller stupe kan de treffe deg.
Ikke svømme for langt ut. Du blir fortere sliten enn du tror. Kort vei inn til land er lurt. Det er bedre å svømme frem og tilbake mange ganger langs land.

Blir du kald eller uvel når du bader – gå på land
Det er ikke lurt å bade så lenge at du blir kald og hakker tenner. Når du er kald er det vanskelig å svømme, og du blir fort sliten.

Rop om hjelp bare hvis du er i fare, aldri ellers
Hvis du roper om hjelp bare på tull, er det ikke sikkert at de voksne tror på deg en gang du virkelig trenger hjelp. Og det hadde vel vært skikkelig dumt?

Last ned plakat av de 10 badevettreglene